A Praia do Rei recebe-nos de braços abertos. A areia fria debaixo dos pés. A maresia que nos enche a alma. Num instante estamos todos a limpar o chão do dojo e a alinhar para a saudação. Seiza e mokuso chegam-nos lá do fundo. A respiração baixa, os sentimentos também. Corrigimos a postura, enrolamos as mãos. O vento, as ondas, as gaivotas. Aproxima-se mais um treino. Recordar o que já se passou. Abrir o coração para o que está para vir. Yameeee.

   O taiso vai começar. A areia recebe os pés com relutância. Mãos acima, cabeça a baixo, rodar os ombros, olhar para trás, dobrar os joelhos, contrair as pernas, tocar nos pés, saudação e obrigado.

 
Nunca perder os princípios.
   Quando a dificuldade ou a complexidade aumenta, a primeira coisa a cair são os princípios:

Manter a cabeça alto, fora da dor que o corpo sente. Estar sempre ligado ao oponente de corpo e alma. Avançar perante qualquer perigo.

   Temos que nos esforçar e manter os princípios vivos em todas as situações, principalmente nas mais difíceis. 

   E como estas, houve muitas mais. Pequenas mensagens escondidas no kihon e no kumite. E enquanto os dias passavam, o cansaço aumentava, mas aumentava também uma abertura ao mundo. Como um sentimento de pertença há muito esquecido. Tomar o pequeno-almoço junto ao canhão com o mar aos pés, o céu sobre a cabeça e o sol nas costas é algo difícil de descrever. Entrar no mar gelado rodeado de amigos e sorrisos calorosos. Estarmos todos juntos, como uma grande família, antes e depois dos treinos, é difícil apercebermo-nos de como estamos felizes quando felicidade é tudo aquilo que sentimos… e antes que desse por isso, estava a baixar para o último seiza.

Só se passou uma semana? Não acredito. Mas para o ano há mais. Obrigado e até à próxima.

João Pedro Pio

   O Dia do Desporto em Almada contou com a participação de inúmeras modalidades. Desde o xadrez às danças de salão, do ciclismo ao yoga, da vela ao karate. Apesar de não sermos uma modalidade desportiva, fomos convidados e claro que estivemos bem presentes na feira.

   No sábado e no domingo realizámos aulas abertas onde convidámos os curiosos para se juntarem a nós e experimentarem um pouco de karate. As técnicas eram básicas, chudan oi zuki, gedan-barai e pouco mais, mas foi o suficiente para plantar a semente e aguçar o apetite.

   A feira acabou por transformar-se numa oportunidade excelente para entregar panfletos e dar a conhecer um pouco do que é realmente o karate-do. Muitos diziam que não gostavam, que já não tinham idade, e como era divertido responder-lhes com a idade de alguns dos nossos praticantes.
   A julgar pelas reacções, conseguimos tocar no coração de muita gente. Resta agora saber se  teremos a sorte de ver caras novas nos próximos treinos.

João Pedro Pio

   O Parque da Paz é um local privilegiado perto do centro de Almada. Com cerca de 60 hectares de relvado e caminhos abrigados da confusão da cidade, foi o local eleito para o Encontro Nacional de Karate Infantil.

   Aos poucos elas foram chegando. Crianças de branco, com bonés e sorrisos. E as famílias que as acompanhavam. Chegaram também os mestres, e num instante já estávamos a chamar toda a gente para fazermos uma roda. Saudação para a frente e saudação para o sol quente.

   E como era um estágio de karate infantil, passámos imediatamente aos jogos. Para pôr a energia a correr e fortalecer a ligação uns com os outros, começámos por fazer corridas de estafetas, normais e noutras posições como a do sapo, do elefante, passando também pelo canguru. E prosseguimos com o aquecimento: pescoço, braços, costas, ancas, pernas, mãos, pés.

   Numa aula normal, passamos do aquecimento para o Kihon, onde se aperfeiçoa a técnica, e aqui não foi diferente. Tsuki e mae-geri como técnicas de ataque; gedan-barai para treinar a defesa; kiba-dachi, a posição do cavaleiro, para fortalecer a estrutura e as pernas.

E para instigar a ligação com o próximo, um pouco de kumite acompanhado de jogos.

   E um estágio de karate não estaria completo sem um pouco de kata.

   Depois da saudação, cantámos os parabéns e entregámos diplomas e t-shirts, ainda com direito a fruta e bebidas para quem quisesse.

   No final todos concordámos que o estágio foi um sucesso. Além de permitir o treino de karate, serviu para que jovens praticantes que normalmente treinam em dojos diferentes se conhecessem e criassem ligações que, quem sabe, venham a durar muitos, muitos anos.

João Pedro Pio

   Tenho a certeza que quem trouxe comida de casa passou um excelente bocado, afinal a companhia era boa e o dia estava lindo, mas como fui ao restaurante, a minha escrita seguirá comigo.

   Mal saímos do carro, veio um senhor ter connosco para nos dizer que o “karate era por ali”. E como ele tinha razão. Karate também é convívio, e a julgar pelo bom ambiente que se fez sentir sobre a mesa, está fortíssimo. E com comida tão boa, como poderia ser de outra forma? Pataniscas com arroz, cozido à portuguesa, bacalhau à Brás, migas e outras delícias. Pelo meio de um ou dois “kanpais”, ouvi dizer que até o mestre Takizawa ficou impressionado com a comida.

   E à tarde o treino recomeçou. Depois do taisou, o Mestre pediu-nos para alinharmos em várias filas para dar espaço para a kata. Taikyoku shodan primeiro, mas logo no início o mestre pediu para termos mais calma e sentirmos o resto do grupo, para não avançarmos sozinhos, apenas preocupados connosco, e apesar de existirem pormenores que podiam ser corrigidos, acho que essa foi a maior dificuldade, mesmo até ao final. E isso devia dar que pensar.

   Terminadas as katas, alinhámos e aguardámos que chamassem o nosso nome para irmos lá à frente saudarmos o mestre que nos ensinou tanto.

   E das bancadas assistimos ao treino dos cintos pretos com o bo. Novamente a diferença era marcante. Nos mais antigos notava-se uma ligeireza incrível, como se o bo não pesasse nada. Os movimentos eram fluidos mas precisos, a madeira já fazia parte do corpo.

   E aos poucos foi terminando. Regressámos às roupas do dia-a-dia, despedimo-nos com promessas de reencontro, e no final só ficou quem ia ao jantar. Constou-me que foi de arromba! Mas isso só quem participou é que poderá testemunhar.

   Foi muito bom, obrigado por tudo e até à próxima.


João Pedro Pio